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浮き指、シーバー病、ケガ防止に機能性インソール

こんばんはです!

前回の続きです。
フットボールネーションで浮き指に気づいた

結論から言うと、息子の腰痛膝痛は
改善しました。

浮き指は足の指を使うようにすると良いらしいのでタオルを指でたぐったりもするようにしました。

足の指で踏ん張れるようにする
たっかい靴下履かせてみたり。











息子が言うには、足の指を使って歩いてるような気がするらしいです。
そして息子も超気に入った機能性インソール











パワーステップウェブショップ
当たり前なんですけど、
後ろ重心より前よりに重心ある方が
素早く動けるんですよね。

息子曰く、機能性インソール入れると
安定するし、パフォーマンスが全然違うらしいです。

けっこういい値段しますけど長持ちします。
インソールには衝撃を和らげる効果もあるらしく、もともと付いてるやつよりも
機能性インソールとして売ってる物の方が
やはり効果は高いらしいです。

スパイクは足に負担が大きいと言いますが、
トレシューの約5倍も衝撃があるといいます。

負担の蓄積が原因で、シーバー病や第5中足骨疲労骨折なんかになることもあるそうです。

もちろん機能性インソール使ってるからといって、
怪我しないわけではないですけどね。

なるべく負担は少ないに越したことはないと思います。

息子が使ってるもの以外にも、いろいろあります。

































正直いいお値段ですけどね。

うちの息子は筋肉が堅いと言われたこともあり、
シーバーやオスグットになりやすいらしいので
絶対使うようにしてます。

ていうか良いプレーが出来るって
息子に言われちゃったら買うしかない(笑)

【BMZインソール】
ここの機能性インソールは、公式販売サイトで購入すると、30日間返品可能なので
試してみたい方にはいいかもしれませんね。





ではまた!!
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