fc2ブログ

接触プレー対策だけじゃないアンクルガード

こんばんはです!


購入しようと思ってるんですが
どれにしようかで悩んでます。

アンクルガード のことなんですが、
息子、以前使ってました。

小学校3、4年の頃かなぁ?

対戦相手によっては団子サッカーだったりで、
ボールだろうが脚だろうが
とにかく蹴る!!みたいな相手だと
アザができるくらい蹴られたり。

スライディングでやられたり。

そんな時、某ブログでアンクルガード の存在を知って、即買いしました。

けっこう気に入って使ってたんですが、
片方なくしちゃったのと(コラ!)
高学年になって、団子状態にならなくなったのもあって使用しなくなりました。

でもジュニアユースになって、
練習でも試合でもけっこう削られるので、
アンクルガード また使おうかと。

削られた話はこちら

アンクルガード って打撲対策だけじゃないんですよ。

グーグル先生にきいたら、他にも
足首が固定されるので、
捻挫予防。

プレーにおいても足首がぶれないので
キックの時の軸足の安定。

一歩目の踏み出しの向上。

スピードに乗った時に細かいステップが踏める。


すごいぞアンクルガード 。
良いことだらけじゃん!


ただ、どれを買おうか考え中です。











ペナルティか











アンブロか











シンガードと一体型のナイキか


実際つけてプレーしてみないと
比べられないので悩みます。


さて土日ですが、サッカーの予定がはっきりしてません。
試合だといいなぁ。

ではまた!
にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ
にほんブログ村
↑参加してます。
人気ブログたくさん!
よろしければクリック願います。


1番ポイントを貯めやすいらしい。

スポンサーサイト



真夏のサッカー観戦 熱中症対策

こんばんはです!

暑いですね。
ヤバイ暑さですね。

土日息子のサッカーのスケジュールは
土曜は練習ですが、日曜は「調整中」でまだ練習なのか試合なのか
連絡がきていません。

最近試合を見に行ってないので、
試合だといいなぁと思いつつ、
この暑さの中の観戦、耐えられるか不安です。


息子のサッカーのおっかけを始めてもう9年程になりますが、
夏は本当に辛い。

オフィスワークなので普段外にいる時間が短い分暑さに慣れてないので、熱中症にならないよう
対策はいくつか行ってます。


まず一つ。

これがないとマジで無理と思うのは
日傘。

もうBBAなのでシミとかシワとか気になるし。

ていうか、やっぱり陽射しを遮るとだいぶ違います。

女子っぽい黒レースの日傘を使っているんですが、くたびれてきたのでそろそろ新調しようと思っているのですが、
欲しいのはこういうタイプ。


アスリート ステージ
EZAKI NET GOLF
サッカー観戦って感じするし。
これだとパパも使えるし。

女子日傘だと小さいから、太陽の高さによっては顔しか日陰にならなかったりなので
日陰の広さは魅力的です。


そしてうちわ。

扇子とオシャレにいきたいところなんですが、
車に積みっぱなしのうちわで
バタバタと扇いで汗の蒸発を促しております。

気化熱ですね。


冷感タオルはボトル付きのやつだと
持ち運び便利です。


いろいろ暑さ対策はしてますが
結局一番これがなくちゃ!!ってやつは
保冷剤だったりします。

安上がりですね(笑)
ていうか、タダですね。

脇の下にはさむのが基本。
たまに首筋冷やしてみたり。

かなりおススメですよ。
凍傷に気をつけてお試し下さいませ。


こんな商品まであるんですね。
ちょっと欲しいです。


日曜は試合だといいなぁ。

みなさんも熱中症には気をつけて。
ではまた!
にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ
にほんブログ村
↑参加してます。
人気ブログたくさん!
よろしければクリック願います。








浮き指、シーバー病、ケガ防止に機能性インソール

こんばんはです!

前回の続きです。
フットボールネーションで浮き指に気づいた

結論から言うと、息子の腰痛膝痛は
改善しました。

浮き指は足の指を使うようにすると良いらしいのでタオルを指でたぐったりもするようにしました。

足の指で踏ん張れるようにする
たっかい靴下履かせてみたり。











息子が言うには、足の指を使って歩いてるような気がするらしいです。
そして息子も超気に入った機能性インソール











パワーステップウェブショップ
当たり前なんですけど、
後ろ重心より前よりに重心ある方が
素早く動けるんですよね。

息子曰く、機能性インソール入れると
安定するし、パフォーマンスが全然違うらしいです。

けっこういい値段しますけど長持ちします。
インソールには衝撃を和らげる効果もあるらしく、もともと付いてるやつよりも
機能性インソールとして売ってる物の方が
やはり効果は高いらしいです。

スパイクは足に負担が大きいと言いますが、
トレシューの約5倍も衝撃があるといいます。

負担の蓄積が原因で、シーバー病や第5中足骨疲労骨折なんかになることもあるそうです。

もちろん機能性インソール使ってるからといって、
怪我しないわけではないですけどね。

なるべく負担は少ないに越したことはないと思います。

息子が使ってるもの以外にも、いろいろあります。

































正直いいお値段ですけどね。

うちの息子は筋肉が堅いと言われたこともあり、
シーバーやオスグットになりやすいらしいので
絶対使うようにしてます。

ていうか良いプレーが出来るって
息子に言われちゃったら買うしかない(笑)

【BMZインソール】
ここの機能性インソールは、公式販売サイトで購入すると、30日間返品可能なので
試してみたい方にはいいかもしれませんね。





ではまた!!
にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ
にほんブログ村
↑参加してます。
人気ブログたくさん!
よろしければクリック願います。










フットボールネーションで浮き指に気づいた

こんばんはです!

息子とサッカーの話をするために
様々な媒体でサッカーについて調べる親バカな私ですが、サッカー漫画なんかも参考にしたりしています。
(ただの漫画好きなんですけど)


フットボールネーションという漫画、
ご存知でしょうか??


ざっくり言っちゃうとアマチームが
ジャイキリ続けて天皇杯取るぞっていう話なんですけど
うんちくサッカー漫画と言われているらしく、
筋肉の使い方とか、インナーマッスルとか、
体幹やら深視力やら
そんなネタがいっぱいの漫画です。

私、そっち系けっこう好きなんです。

盲信はしませんが、
ふむふむ、なるほどと思いつつ読んでます。

ドイツのキーパーのメソッドとか
漫画だから分かりやすくて
超ふむふむでした。

うちの息子はフィールドプレーヤーだけどね。
GKの子に読んでもらいたい。


盲信してないけどけっこう参考?にしてたりなんですが、息子が腰と膝を痛がったことがありました。

漫画の影響を受けていた私は
「もしや、浮き指??」


浮き指とは、本来それぞれ地面に接して機能をしている足の指が一本あるいはそれ以上地面に接していない状態とのことらしい。

そして浮き指だと、身体のバランスが崩れるので良くないらしい。
膝、腰、肩凝りなんかの原因になってたりするらしい。
(ものすごいざっくりとした説明ですが)


漫画でやってたのは、
指を浮かせた状態で膝を曲げると
膝は内側に入る。

指を接地した状態で曲げるとあら不思議!
膝は真っ直ぐなんです。
(捻れてないってことですね)


息子に何も言わず片膝を曲げさせたら、
内側に入ってました…。

指もなんとなく浮いてるような気が…。
(やや浮き指気味?)

息子の膝と腰の痛みは浮き指のせいに違いない!(漫画、盲信してるやん…)ということで
グーグル先生に対応策を伝授してもらい、
靴下とインソールを購入しました。





その効果はあったのか??は
長くなるので続きます。
ではまた!
にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ

にほんブログ村
↑参加してます。
人気ブログたくさん!
よろしければクリック願います。








長友選手のTシャツ

こんばんはです!

今回はすごくどうでもいい話。


今日テレビを見てたら長友選手が出てまして。

バラエティなんでサッカーとは全然関係ない番組だったんですけど
長友選手が着ていたTシャツかっこよかった!





多分息子のドストライクなTシャツかと。

息子、私服は基本スポーツブランドです。

ムラスポとかで買ってます。
中学生のくせに高級志向です。
私の服より高いの着てます。
スパイクだけじゃなく、金のかかる男です。


それにしても長友の腹筋、すごかったわー。
ではまた!

にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ

にほんブログ村
↑参加してます。
人気ブログたくさん!
よろしければクリック願います。



02 | 2024/03 | 04
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
プロフィール

おやびん★★

Author:おやびん★★
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
フリーエリア
カテゴリ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ
最新トラックバック
フリーエリア